黄体不足就是指在卵巢排卵后，没有完全形成黄体，造成孕激素不足，子宫内膜不能及时的转换，进而受精卵着床不稳，往往会影响受孕，或流产。现在芭比果果专家来讲解黄体不足的表现以及调理方法吧。

　　黄体是什么

　　黄体，就是指成熟卵子排出后留下的卵泡的残余物，它可以促进分泌雌激素和孕激素，使子宫内膜继续生长，为受精卵的着床做好准备，正常黄体的维持是依赖于完善的下丘脑，垂体，卵巢性腺轴功能，因此黄体功能不足多半是因为激素系统的黄体生成素与促排卵激素的缺失所致。

　　黄体功能不足的表现

　　1.月经紊乱

　　黄体功能不全的女性，平时并不会有什么不适的感觉，但患者往往都会有月经不调的表现。月经周期缩短，频频来潮，经血量多，经期延长等等，都是黄体功能失调，使得体内雌激素水平异常波动所致。

　　但注意偶尔一、两次的月经问题并不能说明是月经不调的表现，只有长时间的异常现象，才是月经不调，可能是黄体功能不全引起。

　　2.基础体温上升缓慢

　　一般情况下，女性在排卵后，受到激素水平升高的影响，基础体温会有所上升，且幅度较高，多可升高1℃左右，而如果黄体功能不足，体温虽然也会有升高，但上升的比较慢，多不超过0.5℃，升高的时间会持续在9-10天之间。

　　3.难受孕或频繁流产

　　黄体功能不全，不能正常的分泌孕激素，女性体内缺少这种激素子宫内膜不能及时的转换，进而受精卵着床不稳，不仅会影响正常的受孕，即便是怀孕了，也可能因激素刺激程度不足，造成习惯性流产。

　　
　　黄体功能不足怎么治疗

　　1.补充与药物治疗

　　黄体功能不全的治疗主要有两种，一是通过激素作补充治疗，在医生的指导下体内缺少什么激素，就相对的补充即可;

　　另一种则是，利用药物来刺激黄体疗法，当然药物的效果也是因人而异的，同时，会有一定的副作用。若是血中催乳激素太高引起的黄体功能不全，则需要使用降低催乳激素的药物。

　　2.使用含孕激素的栓剂

　　可以在医生的指导下，在月经周期的后半期和妊娠头3个月，阴道塞入含孕激素的栓剂，可有助于改善黄体功能，但要注意避免人工合成的孕激素，妊娠早期若用甲孕酮、炔诺酮，可能会对胎儿造成伤害。

　　3.善用黑豆

　　黑豆含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质，并有少量的大豆黄酮甙染料木苷，两种物质均有雌激素样作用，食用黑豆有助于改善黄体功能和促排卵。

　　黑豆糯米粥：黑豆30克、糯米60克，洗干净后，放到锅里，加入适量的清水，用大火煮沸，再转成小火煮至豆子熟烂。可每天服用。

　　黑豆汤：每天50颗左右的黑豆，煮成一小碗汤，在月经结束后，连续喝6-7天。

　　4.日常的护理

　　不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，避免精神刺激和情绪波动，注意外生殖器的卫生清洁，月经期绝对不能性生活，注意保暖，避免过于劳累。